Tips & kennis

Urenregistratie voor zzp'ers: zo voldoe je aan het urencriterium

Ben Spaninks
7-juli-2026

Als zzp'er ben je ondernemer, uitvoerder en administrateur tegelijk. Uren bijhouden schiet er dan snel bij in, tot de aangifte inkomstenbelasting voor de deur staat en je moet aantonen dat je aan het urencriterium voldoet. In dit artikel lees je waarom urenregistratie voor zzp'ers zo belangrijk is, wat de Belastingdienst precies van je verwacht en hoe je met een urenregistratie app je uren bijhoudt zonder er dagelijks werk van te maken.

Waarom is urenregistratie voor zzp'ers verplicht?

Strikt genomen is urenregistratie niet wettelijk verplicht — maar wil je gebruikmaken van de zelfstandigenaftrek en startersaftrek, dan moet je kunnen aantonen dat je voldoet aan het urencriterium: minimaal 1.225 uur per jaar besteed aan je onderneming. De Belastingdienst kan bij een controle vragen om een sluitende urenadministratie. Kun je die niet overleggen, dan loop je duizenden euro's aan aftrekposten mis.

Belangrijk om te weten: níet alleen declarabele uren tellen mee. Ook deze uren horen bij je urenregistratie als zzp'er:

  • Acquisitie en offertes schrijven
  • Administratie en facturatie
  • Reistijd naar klanten
  • Je website bijhouden en marketing
  • Cursussen en bijscholing

Juist omdat deze "onzichtbare" uren meetellen, is het zonde om ze niet vast te leggen.

Uren bijhouden als zzp'er: papier, Excel of een app?

Er zijn grofweg drie manieren om als zzp'er uren bij te houden:

1. Papier of agenda. Snel begonnen, maar foutgevoelig en achteraf lastig te reconstrueren. Bij een controle maakt een verkreukeld notitieboekje bovendien weinig indruk.

2. Excel. Een stap beter, en voor veel starters het beginpunt. Maar: je moet er zelf aan denken, formules gaan stuk, en je hebt je registratie niet bij je op locatie. Herkenbaar? Lees dan ook ons artikel over Excel-urenregistratie vervangen.

3. Een urenregistratie app. Met een urenregistratie app voor zzp'ers leg je uren direct vast op het moment dat je ze maakt — op je telefoon, tablet of laptop. Geen reconstructie achteraf, geen vergeten uren, en met één druk op de knop een overzicht voor de Belastingdienst.

Waar moet een urenregistratie app voor zzp'ers aan voldoen?

Niet elke tool past bij de werkwijze van een zelfstandige. Let bij het kiezen op deze punten:

  • Mobiel én online. Je werkt op locatie, onderweg en thuis — je urenregistratie moet overal meekunnen.
  • Registratie per klant en project. Zo zie je niet alleen je totale uren, maar ook welke klant of klus de meeste tijd kost.
  • Kilometers en onkosten in dezelfde tool. Als zzp'er wil je ook je kilometerregistratie op orde hebben voor de Belastingdienst.
  • Koppeling met je boekhoudpakket. Van uren direct naar factuur, zonder overtikken — bijvoorbeeld via een koppeling met Moneybird, SnelStart of e-Boekhouden.
  • Fiscus-proof rapportages. Een export waarmee je het urencriterium in één keer kunt onderbouwen.

Zo maak je van uren bijhouden een gewoonte

De beste urenregistratie is de registratie die je volhoudt. Drie praktische tips:

  1. Registreer direct, niet achteraf. Elke dag vijf minuten is betrouwbaarder (en makkelijker) dan elke maand een middag reconstrueren.
  2. Maak vaste categorieën aan. Bijvoorbeeld: klantwerk, acquisitie, administratie, reistijd, scholing. Zo zie je meteen hoe je week is opgebouwd.
  3. Plan een vast controlemoment. Loop wekelijks kort je uren na — dan zit je aan het einde van het jaar nooit met gaten.

Urenregistratie zzp: meer dan alleen de Belastingdienst

Goed uren bijhouden levert je als zzp'er meer op dan alleen een gerust hart bij de aangifte:

  • Beter offreren. Je weet uit je eigen cijfers hoeveel tijd een klus werkelijk kost.
  • Niets vergeten te factureren. Elk gewerkt uur staat geregistreerd en klaar om door te zetten naar een factuur.
  • Inzicht in je uurtarief. Deel je omzet door je wérkelijke uren (inclusief acquisitie en administratie) en je weet wat je echt per uur verdient.

Start vandaag met digitale urenregistratie

Met Time On registreer je als zzp'er je uren, kilometers en onkosten in één overzichtelijke app — fiscus-proof, gekoppeld aan je boekhoudpakket en vanaf €9 per maand. Probeer Time On 30 dagen gratis of bekijk de urenregistratie voor zzp'ers pagina.

Gerelateerde artikelen

Nieuws

Wat zijn de nieuwe functionaliteiten in Time On per Kwartaal 1 2026? 

Lees de kwartaalupdate Q1 2026 van Time On en ontdek de nieuwste functies, zoals kalenderintegratie, takenbeheer en bulkacties. Werk slimmer, bespaar tijd en krijg meer grip op je urenregistratie.

Lees meer
Tips & kennis

Wat is het verschil tussen facturabele en niet-facturabele uren? 

1. Een realistisch tarief of budget 

Of je nu een uurtarief hanteert of projectprijzen: de facturabele uren moeten alle kosten dekken, inclusief de niet-facturabele tijd. Wie dat niet meeneemt, werkt structureel te goedkoop. 

2. Inzicht in winstgevendheid 

Voor bedrijven en bureaus geldt: hoe hoger de billable rate, hoe winstgevender de organisatie (mits de tarieven kloppen). Door niet-facturabele uren zichtbaar te maken, zie je direct waar tijd ‘weglekt’ en kun je bijsturen. 

3. Fiscale voordelen voor ondernemers 

Voor zzp’ers tellen niet-facturabele uren mee voor het urencriterium van minimaal 1.225 uur per jaar. Wie dit niet registreert, loopt mogelijk belastingvoordelen mis. 

4. Betere capaciteitsplanning 

Door inzicht in hoe tijd wordt verdeeld over directe en indirecte taken, kun je realistischer plannen, taken beter verdelen en knelpunten vroeg signaleren. 

Lees meer
Tips & kennis

Wat is de waarde van goede kilometerregistratie? 

  • Je mist nooit meer een declarabele rit, ook niet de kleine ritjes tussendoor; 

  • Je hebt altijd een overzicht bij de hand; 

  • Je kunt direct zien hoeveel kilometers je aflegt per klant of project; 

  • Met een actueel en realistisch tarief in Time On declareer je wat je écht kwijt bent. 

Lees meer

Veelgestelde vragen